Актуальная информация на тему: "как избавиться от артроза плечевого сустава" с комментариями ревматолога Евгении Кузнецовой.

Лечение артроза плечевого сустава в домашних условиях

Практически каждому человеку в возрасте от 45 лет знакомы боли в суставах, которые сопровождаются ощущением дискомфорта, нарушением нормального функционирования конечности. Основными причинами развития такого недуга являются чрезмерные физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание и прочее. Распространенным заболеванием, с которым часто сталкиваются люди, является артроз плечевого сустава (реже встречается коксартроз). Лечение заболевания на начальных стадиях возможно проводить в домашних условиях, об этом читайте ниже.

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

Видео (кликните для воспроизведения).
  • Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
  • Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F119%2F7097321-5

  • Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
  • Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
  • Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
  • Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни. Определить наличие болезни, подтвердить диагноз поможет визит к врачу, отправляться к которому стоит при наличии таких симптомов:

  • Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
  • Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
  • Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
  • Временами наблюдается отечность в области сустава.
  • Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

  • 1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
  • 2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
  • 3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F119%2F8039451-6

Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:

  • Медикаменты.
  • Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
  • Выполнение несложных физических упражнений.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Использование народных методов.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.

В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:

Видео (кликните для воспроизведения).
  • К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
  • Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
  • Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
  • Противопоказан прием алкоголя.
  • Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
  • Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
  • Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.

Благоприятно на лечении заболевания сказывается выполнение определенных физических упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях самостоятельно. Гимнастика способствует улучшению кровообращения в тканях, окружающих сустав, что способствует дополнительному питанию клеток; помогает укрепить мышцы, разработать суставное соединение. Комплекс упражнений:

  • Исходное положение: больной становится ровно, а за спиной руки сцепить в замок.
  • Поднять руки, стараясь сохранять их ровными, не сгибая в локтях.
  • Повторить манипуляции до десяти раз.
  • Исходное положение: стоя ровно, руки свободно опущены вниз.
  • Сделать круговые движения поочередно плечами сначала вперед, потом назад.
  • Повторить 14-20 раз.
  • Стать ровно, руки опустить вниз.
  • В левую руку необходимо взять груз максимум полкилограмма (гирю, бутылку с песком или водой).
  • Сделать круговые движения рукой вперед и назад, повторив 15 раз.
  • Провести аналогичные манипуляции с другой рукой.
Читайте так же:  Методика доктора бубновского оздоровление позвоночника и суставов

Артроз плечевого сустава – симптомы и лечение: домашние и хирургические методы

Суставные хрящи со временем изнашиваются, и прогрессирует опасная патология, которая при отсутствии интенсивной терапии может привести к инвалидности. Среди потенциальных диагнозов врачи не исключают артроз плечевого сустава – симптомы и лечение тесно взаимосвязаны, а начинаются проблемы со здоровьем с острой боли в плече на фоне истощения хрящевых тканей. Неприятные ощущения продолжают беспокоить больного днем и ночью, а обезболивающие препараты без определения этиологии патологического процесса обеспечивают лишь временный эффект.

Болезнь склонна к хроническому течению, при бездействии дает серьезные осложнения. Чтобы избежать таких неприятностей со здоровьем, пациенты из группы риска должны внимательно изучить особенности клинической картины. Артроз плечевого сустава – это дегенеративное истощение, где в патологический процесс вовлечена не только хрящевая, но и костная ткань. Под воздействием патогенных факторов и с возрастом хрящ истончается и трескается, а в сформированные трещины проникает соль. Такие солевые отложения разрушают костную ткань, деформируют кость.

Артроз плеча может длительное время не беспокоить пациента, поскольку развивается болезнь не один год. Все начинается с острого приступа боли, который прогрессирует при чрезмерной физической нагрузке. Это первые симптомы артроза плечевого сустава, которые возникают неожиданно, но в дальнейшем становятся нормой повседневности. С каждым новым приступом движения больного все больше и больше ограничены, любое действие доставляет боль и чувство внутреннего дискомфорта. Другие симптомы характерного недуга представлены ниже:

  • ограниченная подвижность сустава;
  • характерный хруст при движении очага патологии;
  • боль, дополненная выраженными симптомами воспаления.

Поскольку нарушение двигательной функции прогрессирует постепенно, усугубляя общее состояние клинического больного, врачи выделяют несколько стадий артроза, где очагом патологии становится плечевой сустав. Неприятные симптомы нарастают, способствуют постановке более точного диагноза. Итак, артроз плечевого сустава 1 степени имеет следующую клиническую картину:

  • незначительно изменение морфологических тканей плечевого сустава;
  • болезненные ощущения только при физических нагрузках;
  • скованность движений после непродолжительной стадии покоя;
  • легкий дискомфорт в плеч;
  • нарушенный мышечный тонус характерной зоны.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F146%2F1058417-76o7o

Представленные выше признаки указанного заболевания должны насторожить пациента. В противном случае стремительно развивается артроз плечевого сустава 2 степени, при котором уже проблематично восстановить нарушенную структуру хрящевой ткани. Операция еще не требуется, но для такой клинической картины характерны следующие клинические особенности:

  • изменение структуры тканей плечевого сустава;
  • хруст при отведении руки в сторону;
  • ограничение функциональности мышц;
  • частичная атрофия мышечных структур;
  • визуализация дефектов хряща.

[1]

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F671d8d05d795091118b1344f715307c4%2Fchto-takoe-artroz_w110_h70

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2Fba4849411c8bbdd386150e5e32204198%2Fbol-v-plechevom-sustave_w110_h70

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Farticles%2F4bea9e07f447fd088811cc81697a4d4e%2Fbolyat-sustavy_w110_h70

При развитии заболевания требуется посоветоваться с врачом, пройти диагностику и только после этого преступить к консервативному лечению по медицинским показаниям. Необходимо выяснить, почему смог деформироваться сустав, что предшествовало этому патологическому процессу. Основные причины артроза плечевого сустава подробно изложены ниже:

  • болезни сосудов с нарушением системного кровообращения;
  • длительная физическая нагрузка на плечевой сустав;
  • генетическая предрасположенность;
  • нарушенный обмен веществ;
  • хронические болезни эндокринной системы;
  • травмы;
  • обширные заболевания суставов;
  • возрастные изменения хрящевой и костной ткани;
  • аутоиммунные заболевания.

Начать интенсивную терапию важно незамедлительно, наблюдаться у врача – продолжительный период времени. Лечение артроза плечевого сустава 1 и 2 степени консервативное, а в осложненных клинических картинах может потребоваться хирургическое вмешательство. Обязательно должны использоваться обезболивающие препараты для устранения тревожной симптоматики, но также необходимы противовоспалительные, общеукрепляющие, регенерирующие средства для применения внутрь. Продуктивное лечение плечевого артроза включает методы альтернативной медицины и лечебную диету.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsovets.net%2Fphotos%2Fuploads%2F146%2F2816404-reyrytu

Важно определить, что может вызвать болевой синдром. После устранения провоцирующего фактора лечение артроза плечевого сустава лекарствами является особенно продуктивным. Ниже представлены те фармакологические группы, которые восстанавливают пораженные зоны, усиливают регенерацию тканей, облегчают обще самочувствие клинического больного:

  1. Хондропротекторы. Растительный состав, который восстанавливает нарушенное питание клеток. Такие лекарства должны использоваться в стадии рецидива и ремиссии, а на ранней стадии диагностирования артроза в полном объеме восстанавливают функции некогда поврежденного плечевого сустава. К хондропротекторам относятся Артра, Дона, Хондроитин, Глюкозамин.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты. При дистрофических процессах в организме убирают боль, снимают воспаление. К таковым относятся Нимесулид и Диклофенак. Очаг патологии перестает беспокоить, пациент начинает нормально передвигаться, не чувствует себя инвалидом. Хорошо зарекомендовали себя Кеналог, Гидрокортизон.
  3. Кортикостероиды. При лечении артроза представители этой фармакологической группы отличаются устойчивым и противовоспалительным эффектом. Если правильно использовать такие лекарства, можно заметно сократить очаги патологии, хрящевая ткань перестанет разрушаться.

Такие препараты показано втирать в пораженный плечевой сустав. Область патологии временно престает беспокоить. Лечебные мази при артрозе плечевого сустава являются дополнительной мерой при комплексном подходе к проблеме. Поскольку способ применения наружно, активные компоненты не проникают в системный кровоток, и список противопоказаний минимальный. Такие лекарственные средства уместно использовать в пожилом возрасте и при беременности, чтобы получить щадящий эффект. Это Диклофенак, Ортофен, Вольтарен, Напроксен, Индометацин, Кетопрофен.

Насколько эффективно при артрозе плечевого сустава лечение народными средствами?

Если обратиться к специалисту по заболеваниям суставов, он порекомендует пациенту с артрозом традиционные методы: прием противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, физиотерапию, массаж, ЛФК. А многие энтузиасты лечат артроз без лекарств и рекомендаций врача, компрессами и растирками, наваристыми бульонами и желатином. Официальная медицина не отрицает, что лечение артроза плечевого сустава народными средствами достаточно эффективно, но только если оно дополняет традиционное, а не заменяет его. Народные средства лечения артроза однозначно заслуживают внимания. Но прежде чем взять на вооружения любой из приведенных ниже рецептов, посоветуйтесь с врачом.

Одни считают, что бабушкины рецепты от серьезных болезней не спасут, другие верят, что народными методами можно победить даже онкологию. Истина где-то посредине, во многих народных рецептах и методах есть рациональное зерно, но по эффективности самодельные снадобья все же несопоставимы с продукцией фармацевтических компаний. Есть несколько стереотипов, связанных с лечением народными средствами.

  1. Оно абсолютно безопасно, а «химией» лечиться вредно.
  2. Это доступное каждому, бюджетное лечение, а аптечные препараты очень дорогие.
  3. Рецепты проверены временем.
Читайте так же:  Растяжение подколенного сустава

Многие рецепты народной медицины, действительно, используются веками, в то время как история использования некоторых фармакологических препаратов насчитывает всего несколько десятилетий. Но такие препараты проходят многоуровневые клинические испытания, а эффективность народных средств подтверждена только наблюдениями.

Первый стереотип – опаснейшее заблуждение. Народная медицина в основном построена на лечении травами. А множество смертельно опасных ядов имеют растительное происхождение. Да и аллергенов среди целебных трав немало. Так что превышение дозировки, неправильное использование может привести к печальным последствиям. Что касается стоимости лечения, то многие народные средства от артроза плечевого сустава, действительно, копеечные. Корень хрена, лист лопуха, сенная труха вообще дармовые. Овсяные хлопья или желатин найдутся на любой кухне, пожертвовать капустным листом и ложечкой меда для здоровья суставов не жалко.

[2]

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fartroz-help.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Flechenie-narodnymi-sredstvami

А вот целебные травы, скорее всего, придется покупать, мало кто знает, как выглядит то или иное растение, где его найти, когда и как заготавливать. И не факт, что травки и корешки, которые продаются на рынке или даже в аптеке, собраны и заготовлены по всем правилам. А сырье от профессиональных травников обойдется недешево, ведь его заготовка – трудоемкий процесс. Да и сам процесс лечения артроза плечевого сустава по народным рецептам не так прост. Чтоб приготовить отвар, настой, растирку, мазь, придется повозиться, а длительному хранению большинство средств не подлежит. Но если вас не пугают эти трудности, переходим к освоению рецептов.

Чем лечить артроз плеча, не прибегая к медикаментозным препаратам? Способов немало:

  • прием травяных сборов, снимающих воспаление и боль в суставах;
  • наложение компрессов, аппликаций на больной сустав;
  • обертывания и компрессы с целебной глиной;
  • общие ванны;
  • растирание сустава мазями, водными и спиртовыми настоями.

Кроме того, нужно изменить свой рацион. Полезны овощные супы, овощные салаты, заправленные нежирной сметаной или нерафинированным растительным маслом, блюда из творога, тушеные и запеченные овощи. Народная медицина рекомендует употреблять при артрозах наваристые костные бульоны, но специалисты-диетологи с этим категорически не согласны, такое питание усугубляет обменные нарушения. А вот холодцы из продуктов, содержащих много хрящей, – ценный источник коллагена. Хорошо также готовить блюда с желатином, только использовать не быстрорастворимый, а обычный. От крепких чаев и кофе лучше отказаться, а вот травяные чаи, морсы, компоты из сухофруктов и свежих плодов, желательно без сахара, будут полезны.

Лечить артроз плечевого сустава обязательно нужно изнутри, локального применения наружных средств недостаточно. Официальная медицина применяет нестероидные противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы, а народная – травы.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fartroz-help.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fartroz-plechevogo-sustava-lechenie-travami

Бюджетный аналог хондропротекторов – желатин, источник коллагена. Для приготовления его настоя с вечера на полстакана холодной воды берут 10 г гранул, с утра добавляют полстакана теплой воды, хорошо размешивают и выпивают натощак.

К больному суставу нижней, ворсистой стороной прикладывают листья лопуха, мать-и-мачехи. Чтоб целебные вещества лучше впитывались, листья лопуха рекомендуется разминать и смазывать одеколоном или нагревать, поставив сверху кастрюльку с кипятком, а на сустав предварительно наносить растительное масло. Очень популярны при артрозах компрессы с капустными листьями. Лист необходимо помять или слегка отбить до появления сока, подогреть и прибинтовать к плечевому суставу. Хорошо смазать его медом. Можно использовать и массу из измельченной, пустившей сок капусты, и ткань, пропитанную капустным соком. Компресс с чистым соком держат 40 минут, а вот если он смешан поровну с водой и димексидом, время воздействия уменьшается до 15–20 минут. Еще на капустные листья можно выкладывать разные массы:

  • мед, горчичный порошок и камфорное масло (1:1:3);
  • мед и аспирин (2 растертых таблетки на чайную ложку), для густоты можно добавить муки.

Вот еще несколько составов для компрессов:

  • кашица из лука;
  • слегка охлажденная масса из отваренных овсяных хлопьев (30 г на 2 стакана, варить 10 минут);
  • смесь измельченных сухих цветов черной бузины и ромашки, запаренных небольшим количеством кипятка. Должна получиться густая кашица.
  • кашица из почек черного тополя помогает, если артроз сопровождается воспалением сухожилий. 5 столовых ложек свежих почек заливают стаканом кипятка и полчаса держат под крышкой, затем измельчают блендером.

Можно смачивать в разных составах натуральную ткань (марлю, салфетку) и приматывать к суставу. При артрозе помогают отвар сенной трухи (мелкие частички растений, которые остается на месте убранных стогов), 10% раствор соли (повязку не накрывать пленкой!). Также можно приготовить компресс с настоем корневищ купены. Залив столовую ложку стаканом кипятка, 20 минут томят под крышкой на водяной бане, 2 часа настаивают, процеживают. Такой компресс делают 2–3 раза в неделю, держат 2 часа. На ночь рекомендуется делать компрессы с желатином, сухой желатин засыпают между слоями смоченной в воде марлевой салфетки.

Мази рекомендуется втирать в предварительно разогретый сустав. Это хорошо делать после гимнастики, массажа, когда кровообращение активизировано. У мази должна быть жировая основа, чаще всего используется пропущенный через мясорубку внутренний свиной жир или полученный из него смалец. Смалец для лекарства нужно собирать, как только жир начнет топиться, пока шкварки еще не начали румяниться. На такой основе можно приготовить мазь с прополисом, который предварительно нужно растопить на водяной бане. На 50 г жира берут 3 г прополиса. Хорошо использовать в качестве основы обычный вазелин. Именно он входит в состав мази из целебных трав – донника, хмеля и зверобоя. На 50 г вазелина берут по 10 г каждой травы, высушенной и перетертой в порошок, перед употреблением выдерживают смесь 3-5 часов.

Читайте так же:  Артериальная сеть локтевого сустава

Можно использовать в качестве основы и сливочное масло, его смешивают со свежими измельченными цветами белой сирени. Приготовление мази из масла и березовых почек сложнее.

  1. Уложить компоненты слоями в огнеупорную посуду. Каждый слой должен быть толщиной в сантиметр, сверху идет масло, вместо крышки используется обмазка из пресного крутого теста.
  2. Включить духовку на минимальную температуру и томить в ней эту заготовку от 12 до 24 часов.
  3. Мазь процедить, отжать впитавшееся в почки масло, почки выбросить, можно добавить немного камфорного масла.
  4. Хранить мазь в холодном месте и втирать в сустав 2–3 раза в день, в том числе обязательно на ночь.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fartroz-help.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fartroz-plechevogo-sustava-lechenie-mazi

Помимо мазей можно готовить кашицы для аппликаций. Их наносят на тканевую салфетку, прикладывают к суставу и фиксируют:

  • аппликацию из смеси равных частей меда и мелкой соли оставляют на ночь;
  • тертый корень хрена прикладывают к суставу максимум на 20 минут;
  • тертая черная редька вместе с соком прикладывается к предварительно смазанному растительным маслом суставу, компресс утепляется.

Если диагностирован артроз плечевого сустава, лечение народными методами не обходится без растирок настоями и мазями. Жидкости для растирания готовят как на воде, так и на спиртовой основе:

  • настойка корней девясила (100 г сухих корней на четверть литра 60° спирта или очищенного самогона-первака) выдерживается 2 недели, используется по 5 раз в день;
  • водный настой корней дягиля готовится быстрей, 15 г корней заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса;
  • настойка из березовых сережек и почек готовится на 70% спирте, компоненты берут 1:10, настаивают 15 дней, периодически встряхивая. Такая настойка используется для растирок, примочек, а приготовленную на водке можно пить по пол чайной ложки перед едой, трижды в день.

Мази-растирки можно готовить на основе парафина, пчелиного воска, растительного масла. По одному из рецептов нужно к 200 г оливкового масла добавить 35 г измельченного с помощью терки воска и протомить на слабом огне полчаса. Затем к горячей масляно-восковой смеси добавляется половинка измельченного вареного желтка, массу еще 2 минуты держат на огне, затем 10 минут настаивают и процеживают, хранят в стеклянной посуде. С парафином готовится горчично-солевая растирка. Порошок горчицы и соль смешивают 1:2 (по весу) и добавляют парафин до получения густой массы. Подойдет для растирок и жидкая мазь с красным перцем, но использовать ее нужно осторожно, она очень жгучая. Сначала смешивают равные объемы измельченного стручкового перца и керосина, настаивают смесь неделю, затем добавляют растительное масло.

При артрозе плечевого сустава лечение народными средствами включает в себя и ванны с целебными травами. Делать для этого сустава местные ванночки не получится, необходимо готовить общую ванну и погружаться в нее так, чтоб вода полностью покрывала плечи и ключицы. Людям с кардиологическими проблемами такие процедуры противопоказаны. Нужно также учитывать все симптомы и лечение ваннами не проводить при гнойном воспалении, повышенной температуре, варикозном расширении вен и тромбофлебите. Оптимальная продолжительность процедуры – 15–20 минут, для горчичной ванны – не больше 15. Для нее понадобится 200 г горчичного порошка развести предварительно в небольшом количестве воды до консистенции сметаны. Температура воды не должна превышать 40°. После ванны нужно сразу укутаться во избежание переохлаждения.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fartroz-help.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fartroz-plechevogo-sustava-lechenie-vanny

В основном ванны делают с отварами трав. Готовят 2–3 литра концентрированного отвара, по объему на 1 часть сырья берется 3 части воды, варится 15 минут в эмалированной посуде и полчаса настаивается. Настоявшийся и процеженный концентрат выливают в воду. Для лечения суставов хорошо подходят листья крапивы, брусники, мяты, багульника, лопуха, сенная труха. Можно использовать смесь компонентов. Хорошо снимает суставные боли отвар корневищ аира, на 3 литра воды берут 250 г измельченных корневищ, варят с момента закипания 2–3 минуты. При хронических болях к корневищам аира (250 г) рекомендуется добавлять траву тимьяна ползучего (200 г). Для приготовления отвара берется 4,5 л воды, его кипятят 5 минут и настаивают полчаса.

2 раза в неделю на ночь можно делать получасовые ванны с морской солью. На ванну идет 3 кг соли, также в воду можно добавить немного эфирного масла хвойных деревьев. Такую ванну нельзя принимать в состоянии переутомления, алкогольного опьянения, после еды должно пройти не менее 2 часов. Перед солевой ванной нужно помыться с мылом, а после нее не ополаскиваться и не вытираться.

В лечении суставов активно используется голубая глина. При поражении мелких суставов с ней делают ванночки, а плечевой сустав удобнее лечить обертываниями, компрессами:

  • при воспалении используется разведенная водой и нанесенная на салфетку глина (30 г на столовую ложку воды). Поверх салфетки идет слой полиэтиленовой пленки и утепляющий слой, компресс держат 40–50 минут;
  • при отечности в 3 столовых ложках воды развести по чайной ложке лимонного сока и меда, затем постепенно добавить 90 г порошка глины, размешать, чтоб не было комочков. Масса наносится на полотняную салфетку, которой обертывают сустав и укутывают, держат 1–2 часа;
  • если нужно снять боль, вместо лимонного сока используют такое же количество аптечного экстракта алоэ, глины берут не 90, а 100 г и массу наносят непосредственно на сустав, накрывают пленкой или вощеной бумагой, укутывают, оставляют на 1–1,5 часа;
  • вместо воды хорошо использовать настой трав. На четверть литра воды берется по столовой ложке измельченного сухого сырья – душицы, багульника, шишек хмеля. Травы заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. К процеженному и охлажденному до комнатной температуры настою добавляют чайную ложку сока или аптечного экстракта алоэ и разводят им порошок глины (90 г). Массу слоем минимум в сантиметр толщиной наносят на сустав, накрывают салфеткой и оборачивают теплым шарфом. Держать 20–25 минут.
Читайте так же:  Могут ли суставы болеть от нервов

Больные суставы хорошо погружать в чистый речной песок, нагретый до 40–45°. При артрозе плечевого сустава удобнее прикладывать к нему полотняный мешочек, заполненный горячим песком. Сверху сустав укутывается, продолжительность прогревания 20–40 минут.

При диагнозе остеоартроз плечевого сустава лечение должно быть комплексным. Ни купленные в аптеке лекарства, ни приготовленные по народным рецептам снадобья не отменяют необходимости придерживаться диеты, выполнять упражнения, проходить физиотерапевтические процедуры, курсы массажа и мануальной терапии, использовать ортопедические изделия.

Развитие артроза плечевого сустава вызывают дистрофичные изменения хрящевой и граничащей с ней костной ткани. Данная болезнь часто переходит в хроническую форму с усиливающимися симптомами: с течением времени возникает деформирование и стабильное расстройство функционирования руки.

Из-за микроскопических травм и воспалительных процессов хрящ становится тоньше, трескается, трещины постепенно заполняются отложениями солей. Все это разрушает ткань хряща. Данный процесс, начало которого человек может и не заметить, может проходить достаточно долго. Происходящие перемены, в результате которых структура кости становится плотнее и подвергается деформации, становятся причиной болевых ощущений в плече. Появление болевого синдрома – сигнал для обращения к врачу.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fartroz-plechevogo-sustava-1

Лечение артроза плечевого сустава – длительный и непростой процесс. Только при неукоснительном соблюдении всех назначений врача можно добиться хорошего результата. По Международной классификации болезней (МКБ-10) этот недуг имеет код М19.91. В соответствии с данной классификацией после постановки диагноза вам окажут всю необходимую помощь.

Артроз плечевого сустава прогрессирует медленно, симптомы не сразу заметны, а явиться его причиной может:

  • продолжительное плохое кровоснабжение сустава вследствие болезней сосудов, вызванных сахарным диабетом, атеросклерозом и варикозом;
  • повреждение плечевого сустава, которое вызвало его деформацию и воспаление;
  • профессиональная деятельность, которая предполагает постоянные большие нагрузки на руки, например, у грузчиков и рабочих строительных специальностей;
  • приобретенное или врожденное повреждение сустава; сюда же входят аномалии развития, вызванные дефицитом коллагена.

Также повышают вероятность того, что может развиться артроз, следующие обстоятельства:

  • острые и хронические болезни, например, такие воспаления суставов, как артрит и синовит;
  • малоподвижный образ жизни и, как следствие, избыток веса;
  • наличие такого заболевания, как остеопороз;
  • наличие хронических эндокринных или аутоиммунных болезней, например, подагры и красной волчанки;
  • плохая генетика: если у отца или матери было диагностировано это заболевание, то и у детей опасность заболеть артрозом повышается;
  • люди старшего возраста: у 80% пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, наблюдаются возрастные изменения в плечевом суставе.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fartroz-plechevogo-sustava-simptomy

Как уже отмечалось выше, это заболевание развивается медленными темпами, и часто человек не замечает ничего, особенно в самом начале.

Свидетельствовать о том, что у человека артроз, могут такие признаки, как:

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fartroz-plecha

Как развивается артроз плечевого сустава? Можно выделить 3 стадии процесса.

Характеризуется небольшим изменением тканей сустава. Болевой синдром возникает при поднятии тяжелых предметов или когда человек совершает плечом одинаковые движения. Ткань хряща утрачивает свою эластичность, и, как следствие, она теперь может выдержать только незначительные нагрузки.

[3]

Если человек спал или рука долго была в состоянии покоя, больной не может двигать ей сразу же: он должен ее «разработать», начиная с медленных движений. Рентгеновское исследование также не показывает больших отклонений в тканях сустава. При напряжении отмечается воспаление плечевого сустава. Часто люди не видят ничего страшного в небольшом дискомфорте, возникающем в плече, приписывая это растяжению или большим нагрузкам. Это небрежное отношение может привести к плачевному результату.

На этом этапе симптоматика посттравматического артроза выражена более ярко. В суставных тканях происходят значительные отклонения, хрящ все больше истончается, что приводит к появлению хруста, когда человек двигает рукой. Идет воспаление синовиальной оболочки.

При II степени страдают уже мениски и внутрисуставные связки. Это ведет к сокращению функции мышц, а в дальнейшем их может ждать полная атрофия. Чтобы этого не случилось, необходимо обратиться к врачу.

Уже трудно не заметить отклонения в тканях плеча. Сустав имеет большую степень деформации, и человек фактически не может им двигать. Если не удастся остановить этот разрушительный прогресс, больному грозит полная неподвижность руки.

III степень плохо поддается лечению: здесь уже необходимо хирургическое вмешательство. Именно поэтому больному важно не упустить время и не довести болезнь до этой стадии. По статистике 3 стадию диагностируют достаточно редко. Разрушить хрящ так сильно могут только очень большие нагрузки на него.

Диагноз устанавливают после рентгенологического исследования сустава. В качестве вспомогательных методов могут быть назначены КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография). Кроме того, может быть назначен общий анализ крови. Ускорение СОЭ в общем анализе крови свидетельствует об активности воспалительного процесса.

Лечить артроз начинают исходя из того, какую степень заболевания диагностирует врач. Если это начальная стадия, то хороший эффект могут дать и физиотерапевтические методы лечения. Если же время упущено и болезнь находится на последней стадии, то врач предложит хирургическую операцию по пересадке плечевого сустава.

Для облегчения боли обычно назначают медикаментозные обезболивающие средства из следующих категорий:

  1. Для блокирования воспаления прописывают прием НПВП, например, «Ибупрофена».
  2. Для восстановления хрящевой ткани и уменьшения боли, а также для остановки дальнейшего развития болезни показан прием хондропротекторов, например, «Доны».
  3. Для ослабления болевого синдрома необходимо принимать как анестезирующие средства, так и анальгетики.
  4. Для избавления от спазмов мышц и нормализации структуры суставной ткани нужен прием миорелаксантов, например, таких, как Сирдалуд, Мидокалм.
  5. Для повышения микроциркуляции тканей сустава назначают разные лекарственные средства.
  6. Для курса лечения также необходим прием витаминных комплексов и коллагена.
Читайте так же:  Лфк по бубновскому для коленного сустава

Физиотерапия делает медикаментозное лечение более эффективным. Обычно назначаются такие процедуры, как лечение холодом, массаж, иглотерапия, лечебные и грязевые ванны, примочки, лазеротерапия, магнитотерапия. При поздней диагностике заболевания врач предлагает хирургическое вмешательство, чтобы заменить сустав протезом.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fartroz-plechevogo-sustava-lecheniye

При лечении этой болезни одно из обязательных условий – выполнять комплекс лечебных упражнений, которые можно делать и дома. Сначала по 5 минут ежедневно. Потом, понемногу прибавляя время, доводим продолжительность гимнастики до 20 минут в день.

Вот наиболее действенные, но в тоже время несложные упражнения для занятий:

  • Покачивания рукой. Сядьте на стул, руку свесьте вниз и расслабьте. Произведите качающие движения рукой вперед — назад. Повторите 10 раз каждой рукой.
  • Поднятие плеча. Сядьте на стул и, или вместе, или по очереди производите плечами следующие движения: приподнимайте и опускайте их. Сделайте 10 раз.
  • Вращение плечами. Выполняйте круговые вращения плечами взад и вперед каждым по отдельности или двумя вместе. Повторите 10 раз.

Видео: гимнастика для плечевого сустава

Наряду с медикаментозным лечением и ЛФК очень часто, если нет противопоказаний, назначается комплекс физиотерапевтических процедур. С их помощью можно увеличить эффективность лекарств, даже назначив меньшую дозировку, и тем самым уменьшить побочное действие препаратов. Физиотерапию назначают при первых проявлениях артроза.

В основном, чтобы лечить артроз плечевого сустава, применяют такие методы физиотерапии, как:

  • процедуры электрофореза;
  • ультразвуковая терапия;
  • магнитная и лазерная терапия;
  • фототерапия.

Все эти процедуры благотворно воздействуют на организм: быстрее идет восстановление тканей, приходит в норму тонус сосудов, нормализуются кровоснабжение и лимфатическая система. Как следствие, улучшается метаболизм, сустав получает больше нужных питательных веществ, что повышает его износостойкость.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fartroz-plechevogo-sustava-fizioterapiya-1024x768

Проведение массажных сеансов на плечевом суставе, как левом, так и правом будет более эффективно сразу после того, как были сделаны упражнения лечебной гимнастики. Осуществление этих процедур вместе способствует улучшению кровотока в суставе плеча и восстановлению хрящевой ткани.

Во время сеанса массаж делают не только на поврежденное плечо, но и на воротниковую зону и район предплечья.

В питании следует придерживаться следующих правил:

  1. Прием пищи должен быть частым, но питаться нужно небольшими порциями.
  2. Добавить в меню значительное количество молочных, рыбных и морепродуктов, так как в них содержится большое количество кальция, фосфора и коллагена.
  3. Не рекомендуется потреблять сладкие и мучные, а также жирные и соленые продукты.
  4. Потреблять минимальное количество соли.
  5. Вместо животного желательно употреблять молочные и растительные жиры.
  6. Больше есть свежие фрукты и овощи.

Голодание при артрозе противопоказано. Рацион питания должен включать продукты, с большим содержанием полезных веществ. Продукты, не приносящие организму никакой пользы, а иногда даже вредные для него, желательно уменьшить или исключить совсем.

Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава proxy?url=https%3A%2F%2Fsystavi.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fdieta-pri-artroze-plecha

В домашних условиях можно приготовить следующие компрессы и отвары, помогающие при лечении данного заболевания:

  • Возьмите овсяные хлопья (1 столовую ложку с горкой) и налейте два стакана воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 10 минут. Остудите немного полученную кашицу, чтобы не обжечь кожу, и положите ее на марлю. Приложите компресс на сустав, который болит. Оставьте на 1 час. Это процедура помогает снять боль.
  • Компресс из соли помогает при воспалительном процессе. Растворите 50 гр. соли в 0,5 литрах воды. В данный раствор положите на 3 часа марлевую ткань. По истечении этого времени марлю достаньте, отожмите и нагрейте. Теплую ткань положите на больной сустав.
  • Растирать пораженный сустав можно настойкой из девясила. 100 гр. высушенных корней этого растения залить 200 гр. водки и настоять. Смазывать больное место 5 раз за день. Применять каждый день. Она помогает улучшить кровообращение и снять болевой синдром.
  • Лечебный отвар. Возьмите металлическую кастрюлю. Положите в нее ½ корня сельдерея, 3 корня петрушки и чуть-чуть черного перца. Налейте 3 стакана воды и доведите до кипения. Варите, не снимая крышку, 10 минут. Отвар надо пить 3 раза в день перед едой в течение 14 дней ежедневно.

Народные средства применяют как дополнительный метод в борьбе с артрозом плечевого сустава. Болезнь нельзя вылечить только с их помощью.

Источники


  1. Коршунова, М. Е. Отложение солей. Радикулит, остеохондроз, подагра, мочекаменная болезнь / М. Е. Коршунова. – М. : Невский проспект, 2005. – 128 c.

  2. Трухан, Д. И. Клиника, диагностика и лечение основных ревматических болезней. Учебное пособие / Д. И. Трухан, С. Н. Филимонов, И. А. Викторова. – М. : СпецЛит, 2014. – 160 c.

  3. Коршунова, М. Е. Отложение солей. Радикулит, остеохондроз, подагра, мочекаменная болезнь / М. Е. Коршунова. – М. : Невский проспект, 2005. – 128 c.
Изображение - Как избавиться от артроза плечевого сустава Bez-imeni
Автор статьи: Евгения Кузнецова

Доброго времени суток. Меня зовут Евгения. Я уже более 18 лет работаю в ревматологической клинике. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here